בראוניז מ3 מצרכים בלבד | ללא קמח

בראוניז מ3 מצרכים בלבד | ללא קמח

13/4/2023
3 כוכבים (17 הצבעות)
...
אם אתם מחפשים מתכון לבראוניז בריא וקל להכנה זה בדיוק המתכון שאתם צריכים. בראוניז בננה וחמאת בוטנים מ3 מצרכים בלבד שכל אחד יכול להכין בקלי קלות. המתכון הזה הוא ללא ביצים, ללא קמח, כך שהוא מתאים לטבעונים, ולרגישים לגלוטן.
רמת קושי
קל
מנות
16
זמן הכנה
35 דקות
זמן עבודה
5 דקות
מטבח
עולמי
מצרכים
    • 4 בננות בשלות
    • 1/3 כוס (40 גרם) אבקת קקאו
    • 2/3 כוס (167 גרם) חמאת בוטנים
הוראות הכנה
  1. מחממים תנור ל175 מעלות. מרפדים את התחתית של תבנית אפייה מרובעת 20 ס"מ בנייר אפייה, נותנים לנייר לאפייה לצאת מתבנית משני צדדים. מניחים בצד.
  2. במעבד מזון מניחים בננות ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה (אפשר להכין גם בלי מעבד מזון על ידי מעיכת הבננה עם מועך תפוחי אדמה). כאשר מתקבלת תערובת חלקה מוסיפים אבקת קקאו, חמאת בוטנים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. בשלב זה ניתן להוסיף גם ממתיק.
  3. יוצקים את הבלילה לתבנית ואופים כ-30 דקות.
  4. מניחים להתקרר מעט וחותכים לריבועים.
תגובות (0)
השאר תגובה

האימייל שלך לא יוצג באתר

רישום למגזין

הצטרפו על מנת לקבל מתכונים שווים, טיפים שימושיים, מבצעים והנחות